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每天吃多少枣夹核桃最适宜?

2018-10-11 10:01:55  阅读数:92  来源:老家特产招商网 - 干果水果百科 - 山核桃百科 编辑:虫子

  枣夹核桃作为一种休闲零食,很多人都说每天吃3-5颗的枣夹核桃最好了,这个说法是不是真的呢?每天吃多少枣夹核桃最适宜?今天小编来给大家说一下吧!

每天吃多少枣夹核桃最适宜1

  每天吃多少枣夹核桃最适宜

  枣夹核桃作为一种休闲零食,胜国枣业枣夹核桃加工厂专门采用新疆AAA级大枣和云南的核桃纯手工制作,纯天然健康食品。淡了枣的甜,消了核桃的涩,甜甜脆脆,一口醇香,专为健康养生定制的纯手工零食。它的纯天然可以毫无保留的体现枣与核桃的美味,同时其各自的实用价值也不会冲突。一枣两核,寓意吉祥!

  同时我们的枣夹核桃有独立小包装,方便携带;还有精美礼品盒,送亲朋送好友的最佳健康礼品!很多人都说每天吃3-5颗的枣夹核桃最好了,这个说法是不是真的呢?今天牛会牛枣夹核桃来给大家证实一下吧!

  红枣含糖量高,糖尿病人、牙病患者不宜多食,而且红枣吃太多有损消化功能。多吃核桃容易上火,此外核桃有通便作用,长期腹泻的人应当少吃。红枣和核桃的热量都较高,肥胖一族也不能贪食,一般人群每天食用3-5颗最好了。

每天吃多少枣夹核桃最适宜2

  枣夹核桃(详细版)的做法

  大枣洗净控干,首先给大枣去核,没有去核神器,是用刀子一个一个去的,枣核去的干净,一点也不浪费。

  1.用刀子从上到下切断,枣夹核桃(详细版)的做法 步骤1

  切完是这样的,注意不要切成两半,左边要连接在一起,而且,枣核要切到右手边,方便去核,如果和我一样是右撇子的话枣夹核桃(详细版)的做法 步骤2

  2.在枣核左右各划两条线枣夹核桃(详细版)的做法 步骤3

  3.用刀尖把枣核连着枣肉的最后一部分切断约4分之三,让枣核和枣还有一点连接就好枣夹核桃(详细版)的做法 步骤4

  轻轻一切就好了枣夹核桃(详细版)的做法 步骤5

  4.左手捏着枣核上面的尖尖,右手用刀把残留在枣核上面的肉肉切下来,同时,左手捏着枣核转圈,这样就可以把各个部位的枣肉切下来了,

  当然,不在意这点枣肉的,可以直接把枣核切掉就可以了。

  这里透露一个夹核桃的小窍门,夹核桃上面的棱,核桃有4个棱,两两相对,对着棱,夹两下,一般的核桃都开了,如果不开,再转着圈夹一圈,保证开,而且这样夹的核桃相对完整。

  喜欢香一点的,可以干锅放炒锅里炒一下,或者把核桃仁放烤箱烤一下,不要超过190度,尽量低温烤,时间不要超过15分钟,觉得差不多,就拿出来看一下,千万不要烤糊了,我之前烤过,烤糊了,很难吃,都扔了,所以现在都不烤核桃仁了,夹在大枣里面,挺甜的,核桃仁衣的一点点苦味不会明显,放一半核桃进去,喜欢吃核桃的可以多放点,我放一半,感觉刚刚好可以吃到核桃的香味还有大枣的甜味,没有一点点苦涩。

  碎核桃,我也夹了进去,自己吃,也没问题。

每天吃多少枣夹核桃最适宜3

  营养成分

  至今已有葡萄干枣夹核桃仁、什锦枣夹核桃仁(原有的基础上添加芝麻、蜂蜜、黑加仑、腰果等多种果品)等一系列的品种,随着人们的需求和创意的发展,会生产出更多口味的枣夹核桃仁。

  富含维生素B、维生素C、维生素E等多种维生素和18种氨基酸、矿物质等人体所必须的营养元素。(根据添加的果品品种的不同,其富含的营养元素量也不尽相同)


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