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2018上海国际养生食品展

2018-3-28 20:39:48 分类:采购信息 浏览量:221

公司简介:

2018上海养生品牌展览会之春季养生

 一年之计在于春,春天是万物复苏的季节,此时阴寒渐退,阳气生发。     "百草回生百病易发" ,春季养生是非常重要的。春季养生重在一个“生”字,要适应春生之气,与万物生发合拍。上海养生品牌展览会给您整理以下养生小常识。

饮食篇:

民以食为天,春天,要注意在日常饮食上的品种多样化,保证机体能够得到丰富而充足的营养素供给。少厚味多清淡,有规律适运动,时鲜蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃。其他方面,休息注意早睡早起,适当运动,学会释放情绪,这样趁着春天打下基础,一整年的健康不用愁!

 

运动篇:

春季植被逐渐茂盛,空气中的阴离子倍增,适当的户外活动,如散步、赏花、放风筝、钓鱼、慢跑、做操、打拳等有助于促进新陈代谢,提高生理机能和健康水平。

 

艾灸篇:

春分时节人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。艾灸时应注意补益和升发都不易太过,艾灸时间要适当缩短。艾灸以肝经、脾经、胃经为主,可以选择命门、脾俞、肝俞、大椎、膻中、中脘、神阙、关元、太冲等穴位进行艾条灸。

 2018上海第六届养生品牌博览会也给您整理几项注意事项:

一、常吃酸, 不吃甘

二、常蜗居,不运动

三、常发怒,不爽活

四、要风度,不要温度

2018上海第六届养生品牌博览会也提醒您,养生食品展区,养生用品展区,养生服务展区。三大主题展区,招商正在进行,请需要的定展的客户抓紧时间预订。2018年6月27-29日,上海新国际博览中心 让我们一起去创造一个人人享有的养生时代。展会咨询:021-69798033  17765168985   微信:zytt321  郑先生


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