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天热吃什么好 分享6道夏季养生食谱开胃又消暑
天热吃什么好 分享6道夏季养生食谱开胃又消暑

[2018-5-23]夏天天气炎热,让人容易口干舌燥,火气大,人容易食欲不振,这个时候适宜吃些清淡食物,开胃又消暑,苦瓜具有清热消暑、养血益气的作用,金针菇有清热解忧,可补气养血、清热去湿的作用,花菜有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效,菠菜可补血润肠、止渴,冬瓜查看详情>>

四款专治消化不良的药膳 防护从饮食做起
四款专治消化不良的药膳 防护从饮食做起

[2018-5-18]消化不良是由于先天妆磲裔香禀赋不足、饮食失节、外感湿邪等引起,轻症饮食治疗即可见良效。并且每天不进若益肽屙行有必要的防护,当消化不良时就会造成大麻烦,每天从防护做起,每天含食几颗芳雨天源青橄榄就有很好疗效。查看详情>>

百合,可内外两用,这些才是你想知道的!
百合,可内外两用,这些才是你想知道的!

[2018-5-16]百合,为多年生草本植物,鳞茎球状,白色,肉质,枝端常开放如荷花状。可药用、煎汤和内服,又可捣敷外用,也可蒸食或煮粥食。查看详情>>

立夏后吃这一物 对心血管有好处
立夏后吃这一物 对心血管有好处

[2018-5-10]立夏后,天气也会越来越热。炎热的天气里,人体对水平的消耗和需求都会增多,多吃水果既可以补充水分,还能帮助消暑。时令水果新鲜多汁,当然要尝一个啦,那自然不能错过这时新鲜上市的杏儿。查看详情>>

养生
养生"神瓜",家家都有!护心脑,抗衰老!

[2018-5-8]南瓜是广受百姓喜爱的家常菜,但它却有着“营养全能王”的美誉,能帮人快速补充天然营养素。查看详情>>

新鲜玉米和它一起搭配 开胃健脾效果好
新鲜玉米和它一起搭配 开胃健脾效果好

[2018-5-3]从古至今,无论是帝王将相还是平民百姓,喜欢吃玉米者不乏其人。据史料记载,明正德皇帝有一次外出游玩时,饥肠辘辘,进一户农家讨食吃。查看详情>>

高糖饮食会加速衰老 如何改变饮食保护皮肤?
高糖饮食会加速衰老 如何改变饮食保护皮肤?

[2018-4-24]大量的糖和精制碳水化合物如白米饭、面包和面食时,身体内的血糖水平会变高。如果长期保持这种状态,糖分子与蛋白质(包括皮肤中的胶原蛋白)永久结合,发生糖化反应,这种反应是由于消耗过量的糖,从内部损害皮肤,使皮肤过早老化、没有弹性、产生皱纹、脸色查看详情>>

柠檬水可以减肥?变白?方法很重要
柠檬水可以减肥?变白?方法很重要

[2018-4-21]当说到柠檬时,小仙女们会想到什么呢?是不是嘴里开始泛起一阵酸酸的感觉,不由自主地就咽下一口口水。虽然,酸得让我们皱眉头,但我们还是那么爱它~10个女生里,大概有8个都是常备柠檬泡水的吧。查看详情>>

姜汤养生需对症 这四类人不宜食用
姜汤养生需对症 这四类人不宜食用

[2018-4-20]姜汤制作简单,是很多人防病治病的首选,还有不少人将其视为治疗感冒的“神药”。但姜汤也要对症喝,否则非但不能养生,反而有害健康。一般来说,以下几种情况适合喝姜汤。查看详情>>

清肠道的方法 推荐两款清肠排毒家常食谱
清肠道的方法 推荐两款清肠排毒家常食谱

[2018-4-19]肠道是吸收和消化的主要器官,人体所需的营养都是通过肠道消化,吸收了在供给我们的身体。所以,肠道也是一个大的垃圾站,里面会堆积人体不需要又没及时排出体外的垃圾。我们一定要常给肠道洗洗澡,多吃些清肠道的食物。查看详情>>

勿“以貌取菜” 这些常见菜比药物排毒还厉害十倍!
勿“以貌取菜” 这些常见菜比药物排毒还厉害十倍!

[2018-4-16]身体中毒素增多对于健康伤害极大,影响新陈代谢,还会衍生出很多疾病,造成人们衰老也是常见的事情,如何把身体中的这些毒素排出体外?查看详情>>

春笋食用不当 小心春笋变“春损”
春笋食用不当 小心春笋变“春损”

[2018-4-10]春雨叮咚,春笋冒头。雨后春笋生机蓬勃,十分符合中医养生中提倡的“春生”的意义。笋有脆嫩甘鲜、爽口清新、味道鲜美、食而不腻的特点,苏东坡称道:“无竹令人俗,无肉使人瘦。若要不俗也不瘦,餐餐笋煮肉。”查看详情>>

春季易发风湿热怎么办 这4款食疗方有效防治风湿热
春季易发风湿热怎么办 这4款食疗方有效防治风湿热

[2018-4-4]风湿热多发于冬春阴雨季节,寒冷和潮湿是重要的诱因。查看详情>>

它是神仙果,止咳通便一杯茶就行!
它是神仙果,止咳通便一杯茶就行!

[2018-4-2]罗汉果为葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换,被人们誉为“神仙果”。查看详情>>

玉米和它一起搭配 开胃健脾效果好
玉米和它一起搭配 开胃健脾效果好

[2018-3-29]从古至今,无论是帝王将相还是平民百姓,喜欢吃玉米者不乏其人。据史料记载,明正德皇帝有一次外出游玩时,饥肠辘辘,进一户农家讨食吃。农夫给他端来一碗玉米饭,他吃得十分香甜。饭后,他问农夫,此饭为何米所做?农夫说,这是“珍珠米”。查看详情>>

醋的多种养生方法 每种都是为健康加分
醋的多种养生方法 每种都是为健康加分

[2018-3-28]食醋,作为我国传统的调味品之一,其历史悠久,自古有醯、酢、苦酒、酸等多个名称。除了调味,人们发现醋还有很好的养生保健作用。查看详情>>

降压降糖降血脂,就这个菜特管用!
降压降糖降血脂,就这个菜特管用!

[2018-3-27]今天说的这个菜,是种野菜,常被称作“安乐菜”、“长寿菜”。这个野菜遍布我国南北各地,耐旱又耐涝,生命力极强,连日晒都晒不死。全国各地对它的叫法不同,江苏称地马菜,福建叫猪母草,贵州称酸味菜,山东叫马踏菜,广东则叫瓜子菜......它的学名叫查看详情>>

炒菜喜欢放大蒜的人一定要注意.....
炒菜喜欢放大蒜的人一定要注意.....

[2018-3-26]大多数人都知道吃大蒜好,恐怕你还不知道。大蒜和这些东西搭配,经过简单的加工,还有这些神奇的功效,快来看看吧!查看详情>>

四月清明必吃寒食,吃过才算过清明节
四月清明必吃寒食,吃过才算过清明节

[2018-3-23]马上就到四月,四月草长莺飞,也是被誉为“芳菲月”的春季最美月份,春暖花开,踏青出游,好不惬意!刚踏入四月就会遇见四月第一个节气也是传统节日——清明节!除了祭祖和踏青,品尝“寒食”也是一大特色。查看详情>>

炒菜喜欢放大蒜的人注意了 一定要注意.....
炒菜喜欢放大蒜的人注意了 一定要注意.....

[2018-3-22]大多数人都知道吃大蒜好,恐怕你还不知道。大蒜和这些东西搭配,经过简单的加工,还有这些神奇的功效,快来看看吧!查看详情>>

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